2020.03.23 07:02ストロングウーマン！Japan Strongest Unity YouTubeチャンネル新シリーズ「Strong Woman!!」そして本日はゲストとしてストロングウーマン選手でありビキニ選手、ヨガインストラクターとしての顔も持つリカさんにご参加頂きました！青空の元での開放的なストロングウーマントレーニングビデオと、女性アスリート視点でこれからストロングウーマン競技にチャレンジしたいと思っている方や、自宅でのトレーニ...
2020.03.23 06:02How to series vol.3Japan Strongest Unity YouTubeチャンネルHow to series vol.3はファーマーズウォーク！ファーマーズウォークを始めとした様々な物体を移動させる種目がストロングマン/ストロングウーマン競技には存在します！=キャリー(運搬)系種目物体を保持する方法次第でそれぞれ違った良さがありますが、どれも高重量に耐えながら、移動する事により発生する不安定性をコントロールする...
2020.03.21 07:39How to タイヤフリップ！Japan Strongest Unity channel！！How to series vol.2How to タイヤフリップ🔥🔥🔥タイヤフリップは様々な目的で行うことのできる万能トレーニングの一つです！ウェイトリフティングのように全身を爆発的に伸展させる動作ほとんど全てのスポーツ動作に活かす事が出来ます。動画でもお伝えしている通り、人の字のポジションになれる軌道でタイヤをリフトするのでタ...
2020.03.17 08:06YouTube始動！！！Japan Strongest Unity YouTubeチャンネルがスタートしました！！第一弾は王道種目「ログプレス」を解説！ログクリーンのように大きな、あるいは持ちづらい物体を身体の前方でコントロールしなければならない動きがストロングマントレーニングにおいてはとても多いです！こういった物体に効率力を伝えるための「ストロングポジション」を覚えることがポイント！そうすることによって、姿勢、物体を保...